Selvom næsten alle kvinder har en form for celluliteaflejringer på deres kroppe, har det i de sidste par årtier været et stort fokus i skønhedsindustrien at fjerne forekomsten af cellulite.Den negative information om cellulite får mange kvinder til at føle sig meget utilpas og flov over deres kurver.
Men mere afbalanceret information om fysisk positivitet er for nylig begyndt at tage fart.Budskabet er klart;lad os fejre kvinders valg af deres krop.Uanset om de vælger at vise deres cellulite frem eller søger måder at reducere dets udseende på, bør der ikke være nogen dom.
Kvinder har forskellige fedt-, muskel- og bindevævsfordelinger i visse dele af kroppen.Genetik kan påvirke antallet af cellulite hos kvinder, såvel som alder, kollagentab og kropsfedtprocent.
Andre faktorer, der kan påvirke mængden af cellulite hos kvinder, omfatter: hormoner (nedsat østrogen), dårlig kost og inaktiv livsstil, akkumulerede toksiner og fedme.
Ifølge "Scientific American"-rapporter begynder de fleste kvinder at se cellulite opstå i alderen 25-35.Efterhånden som kvinder bliver ældre, begynder østrogen at falde, hvilket påvirker blodcirkulationen.Reduktionen af blodcirkulationen vil påvirke cellernes sundhed og produktionen af kollagen og dermed holde huden stærk og elastisk.
Toksiner fra usunde kostvaner og livsstil reducerer blodcirkulationen og hudens elasticitet og øger forekomsten af cellulite.Sørg for at spise en sund, afbalanceret kost, der indeholder farvestrålende frugter og grøntsager, der er rige på antioxidanter.Glem ikke at forblive hydreret.Vand hjælper med at skylle toksiner ud af kroppen, så sørg for at drikke mindst 8 glas væske om dagen.
Motion hjælper ikke kun med at øge styrke og sundhed, men hjælper også med at reducere effekten af cellulite i det vigtigste område - vores ben!
Squats, lunges og hoftebroer har vist sig effektivt at definere musklerne i problemområdet og hjælpe med at udglatte udseendet af sunket hud.
Udover at øge risikoen for kræft, hjertesygdomme, slagtilfælde, lungesygdomme og problemer med immunsystemet, kan rygning også skade huden.Rygning får blodkar til at trække sig sammen, reducerer ilttilførslen til cellerne og ælder huden for tidligt.Reduktionen i kollagen og den "tyndere" hud gør cellulitten nedenunder mere fremtrædende.
Ifølge Fornyelsesinstituttet hjælper kropskonturprogrammet med at stramme, forme og hjælpe med at reducere uønsket rulning, knopper og rynker på kroppen.Det kaldes også ikke-kirurgisk fedttab eller kropsformning.Kropsformningsproceduren retter sig mod genstridige fedtdepoter og opstrammer løse eller slap hudområder.
Forskellige operationer retter sig mod forskellige dele af kroppen, fra cellulite i benene til fedtdepoter i armklapperne og maven.
Selvom All4Women bestræber sig på at sikre, at sundhedsartikler er baseret på videnskabelig forskning, skal sundhedsartikler ikke betragtes som en erstatning for professionel medicinsk rådgivning.Hvis du har nogen bekymringer vedrørende dette indhold, anbefales det, at du diskuterer det med din personlige sundhedsplejerske.
Indlægstid: 30-jul-2021